持续精进,才是缓解中年人焦虑的良药
人到中年,肩上担子最重,上有年迈父母需要照顾,下有年幼孩子要抚养,生活就像一场永不停歇的奔跑,为了那点碎银几两,常常身不由己地奔波在职场与家庭之间。焦虑,几乎是这个阶段绕不开的情绪。其实细想,焦虑的根源,往往在于认知和现实之间的落差——心里想的太多,能力却跟不
人到中年,肩上担子最重,上有年迈父母需要照顾,下有年幼孩子要抚养,生活就像一场永不停歇的奔跑,为了那点碎银几两,常常身不由己地奔波在职场与家庭之间。焦虑,几乎是这个阶段绕不开的情绪。其实细想,焦虑的根源,往往在于认知和现实之间的落差——心里想的太多,能力却跟不
9月10日,中国香港羽毛球公开赛第2日打响,最新战报,国羽取得3胜1负的战绩。3场比赛打成2-0,混双00后组合高家炫/吴梦莹单局轰出21-9的悬殊比分。女单迎来首败,韩千禧输掉中日大战,不敌仁平菜月被淘汰。